Gesundheit

Tee lose Löffel türkis

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Nachhaltigkeit & neue Sorten: Tee-Trends im Jahr 2025

Brühe mit Zutaten

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Brühe: Geheimnis für Geschmack und Gesundheit

Elementsymbol für Selen, Lebensmittel

Lebensmittel & Supplements

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Selen: Wie es die Ernährung aufpeppt

Moringabaum

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Wunderbaum Moringa: Mehr als nur ein Superfood

Margarita mit Limette

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Zucker-Schock: Der bittere Beigeschmack von pasteurisiertem Saft

getrocknete Sojabohnen mit Hülse

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Kupfer: Das unterschätzte Wundermineral in der Ernährung

Baobab-Früchte, Fruchtfleisch und Samen

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Baobab: Mit dem Affenbrotbaum zur Traumfigur?

Frischer Algensalat in Schüssel

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Grüne Welle: Warum Algen das Superfood der Zukunft sind

Dessert

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Gelatine: Der heimliche Star in der Küche

marinierter und frittierter Swai-Fisch

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Kennen Sie diesen gesunden Fisch?

Apfel, Senior, alter Mann

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Mit Äpfeln und Beeren bleiben Sie fit im Kopf

Grünkohl im Sieb

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Grünkohl: Das unterschätzte Superfood

pflanzliche Ernährung, Gemüse, Obst, Nüsse

Ernährungsformen

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Wie eine pflanzliche Ernährung Ihr Leben verändert

Vater, Sohn mit Ketchup

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Ketchup: Mehr als nur eine Würzsauce

Pesto mit Zutaten

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Pesto-Power: Aromatisches Kraftpaket für die Gesundheit

Frau demonstriert Stärke

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Top 3: Das braucht's für starke Knochen

Nüsse in Schale, Hände

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Knackige Wunderwaffen: Warum man täglich Nüsse knabbern sollte

Sonnenblume auf Sonnenblumenkernen

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Kleine Powerpakete: Das Geheimnis der Sonnenblumenkerne

Tonkabohnen Messinglöffel Holzuntergrund

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Diese 5 Lebensmittel schaden Ihrer Gesundheit

Makrelen vom Grill

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Knusprig oder Krebsgefahr? Die Schattenseite des Grillvergnügens

Frischer Oreganozweig, hölzerner Hintergrund

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Oregano: Verjüngungskur aus dem Kräutergarten

Gemüse

Ernährungsformen

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Pflanzliche vs. omnivore Ernährung: Wer isst mehr Junkfood?

Senf

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Senf: Warum das gelbe Gold der Gesundheit guttut

Kapseln

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Deshalb ist Magnesiumglycinat so gesund

Paar, Küche, Frühstück

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Jünger, fröhlicher, schlauer: Das bewirkt Zuckerverzicht

Glas Löwenzahnblüte Löwenzahnblätter Tee

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Deshalb gilt Löwenzahn-Tee als neuer Gesundheits-Booster

Fett, Öl, Butter

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Die Wahrheit über Fette in unserer Ernährung

Hand mit Magnesium

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Magnesium: Warum es für die Gesundheit unerlässlich ist

Spaziergang am strand

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Verdauungsspaziergang: Das bringt er wirklich

Frau im Supermarkt liest Etikett

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Hochverarbeitete Lebensmittel erkennen und meiden

Frau mit Avocado

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Avocado: Warum die Wunderfrucht so umweltschädlich ist

Kürbis, Hokkaido

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Gute Laune, beste Gesundheit: Herbst-Kürbis mit Superpower

Lebensmittel mit Kohlenhydraten

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Warum Kohlenhydrate besser sind als ihr Ruf

Mann trinkt aus Plastikflasche

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Wie Plastik unbemerkt unseren Alltag vergiftet

Nebel, Stadt, Smog

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Bei schlechter Herbstluft: Setzen Sie auf diese Lebensmittel

sardinen in weissem Teller

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Vitamin D: Top 5 Lebensmittel für Ihre Gesundheit