Eisen

Brot aus Kichererbsen

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Kichererbsenbrot: Gesund, fein und glutenfrei

Petersilie auf Holztisch

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Petersilie: Mehr als nur Deko auf dem Teller

Frau mit Dillkraut

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Dill: Das Kraut mit Superkräften

getrocknete Sojabohnen mit Hülse

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Kupfer: Das unterschätzte Wundermineral in der Ernährung

Baobab-Früchte, Fruchtfleisch und Samen

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Baobab: Mit dem Affenbrotbaum zur Traumfigur?

Vitamin-C-Schriftzug und Zitronen

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Überdosis: Warum man mit Vitaminen vorsichtig sein sollte

Lächelnde, junge Frau

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Mangan: Das Power-Mineral für den Körper

Verschiedene Hülsenfrüchte auf Teller

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Richtige Zubereitung: Warum man Bohnen einweichen sollte

Sonnenblume auf Sonnenblumenkernen

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Kleine Powerpakete: Das Geheimnis der Sonnenblumenkerne

Kreuzkümmel

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Wunderwaffe aus dem Gewürzregal: Kreuzkümmel

Frischer Oreganozweig, hölzerner Hintergrund

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Oregano: Verjüngungskur aus dem Kräutergarten

Honig

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Medizin aus dem Bienenstock: Was macht Honig so gesund?

Feigen

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Sind Feigen wirklich nicht vegan?

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Kürbis, Hokkaido

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Gute Laune, beste Gesundheit: Herbst-Kürbis mit Superpower

Wassermelone

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Vegane Milchalternativen: Jetzt sogar aus Kernen der Wassermelone

Buchweizen

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Frau mit schlankem Bauch misst sich mit Massband.

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Lächelnde Frau bereitet grünen Smoothie zu

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Kokosnuss und Kokosjoghurt.

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Winter, Frau, Kaffee

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Burger

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Lächelnde Frau bereitet Smoothie mit Gemüse zu

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Tofu und Tempeh Hintergrund.

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Frau Tasse Zuckerersatz Süssstoff

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Lebensmittel mit Kalium Brokkoli Spinat Trockenobst Milch Kartoffeln

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Tiefkühlgemüse

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Hummus Schale Kichererbsen dekoriert Gemüsesticks

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Wie Sie mit diesen veganen Kombinationen Eisenmangel vermeiden

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Lebenswichtig – 10 Vitamine und Mineralstoffe für unseren Körper