Zimttee: Das Wundergetränk und seine gesundheitlichen Vorteile
Der Genuss eines Tässchens Zimttee kann mehr als nur ein angenehmes Geschmackserlebnis sein. Wir stellen Ihnen potenzielle Vorteile des warmen Getränks vor.
Zimttee erfreut nicht nur den Gaumen, sondern bietet auch eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile. Wir haben für Sie die wichtigsten davon zusammengefasst.
Freie Radikale neutralisieren: Zimttee steckt voller Antioxidantien, wobei diese gesunden Verbindungen die Neutralisierung freier Radikale unterstützen. Letztere sind Moleküle, die mit Krebs, Herzkrankheiten und Diabetes in Zusammenhang gebracht werden.
Stärkung für Herz, Haut und Haar
Gut fürs Herz: Zimt könnte Ihrer Herzgesundheit zugutekommen. Studien zeigen unter anderem positive Effekte auf Blutgefässe und den Cholesterinspiegel.
Hautfreundlich: Zimt kann dazu beitragen, Ihre Haut straff und prall zu halten. Das Gewürz hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, welche die Kollagenproduktion fördern.
Förderung des Haarwachstums: Noch konnte nicht abschliessend belegt werden, dass Zimt das Haarwachstum steigert. Es gibt jedoch wissenschaftliche Studien, die zumindest darauf hindeuten.
Lindert Gelenkschwellungen
Unterstützung bei Diabetes: Zimt könnte helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken und die Insulinsensibilität zu verbessern. Jedoch sind weitere Untersuchungen notwendig, um diese Effekte bestätigen zu können.
Gewichtsverlust: Viele Menschen glauben, dass die Einnahme von Zimt eine natürliche Methode zur Gewichtsabnahme ist. In diesem Punkt ist sich die Forschung bisher allerdings noch nicht einig.
Entzündungshemmende Wirkung: Zimtkonsum soll Gelenkschwellungen lindern und Entzündungsprozesse im Körper generell positiv beeinflussen.
Bekämpft Bakterien
Linderung von Erkältungssymptomen: Zimt bewirkt keine Heilung bei einer Erkältung oder Grippe. Aber er kann dank seiner antioxidativen Eigenschaften dabei helfen, sich schneller besser zu fühlen.
Bekämpfung von Bakterien: Zimt enthält bioaktive Pflanzenstoffe mit antibakteriellen Eigenschaften. So konnte in einer Studie gezeigt werden, dass Zimtextrakte schädlich auf Bakterien wirken.
Tötet Pilze ab: Forschungen belegen, dass Zimtextrakt starke antimykotische Eigenschaften hat. Es wird jedoch noch erforscht, ob der Konsum von Zimttee die gleichen Vorteile bietet.
Gut fürs Gehirn
Potenzielle Krebsbekämpfungseigenschaften: Zimt ist bekannt für seine antimikrobiellen, antioxidativen und möglicherweise auch krebsbekämpfenden Aktivitäten. Studien legen nahe, dass Zimtextrakt den Tod von Krebszellen induzieren kann.
Förderung der Gehirnfunktion: Einige Tierstudien deuten darauf hin, dass Zimt dem Gehirn zugutekommt. So wurde beispielsweise festgestellt, dass ein Extrakt aus dieser Gewürzpflanze Gedächtnisverlust nach einer traumatischen Hirnverletzung lindern kann.
Linderung von Menstruations-Symptomen: Es gibt tatsächlich einige wissenschaftliche Belege dafür, dass der Konsum von Zimttee Krämpfe und das prämenstruelle Syndrom (PMS) lindern kann.
Risiken von Zimttee
Wie bei allen Nahrungsmitteln ist es nicht gesund, Zimttee übermässig zu sich zu nehmen. Zimt kann auch einige negative Wechselwirkungen bei bestimmten Medikamenten auslösen, allergische Reaktionen hervorrufen und die Leber schädigen.
