Effektive Detox-Drinks für den Party-Herbst
Die Clubs sind wieder geöffnet und am Wochenende wird es bei so manchen gerne einmal feuchtfröhlich. Wir zeigen, wie Sie mit Detox-Getränken gegensteuern.
Natürlich sollten Sie Alkohol ohnehin nur in Massen geniessen. Ist es trotzdem mal zu einer längeren Nacht gekommen, kann bewusster Detox den Körper vom Alkohol zu befreien und bei seiner Regeneration unterstützen.
Und zwar auch: als Getränk.
Schöner Nebeneffekt: Die gesunden Nährstoffe und Mineralien bringen noch das Immunsystem in Schwung und wehren den einen oder anderen Infekt ab.
Zitronenwasser reinigt den Organismus
Zitronenwasser ist ein hervorragendes Mittel zur Entgiftung Ihres Körpers. Es hilft bei der Verdauung und fördert eine gesunde Haut.
Darüber hinaus unterstützt es Ihr Immunsystem durch den hohen Vitamin-C-Gehalt der Zitrusfrucht. Unser Tipp: Ein Glas Zitronenwasser am Morgen kann Ihrem Körper einen echten Frischekick geben!
Kokoswasser: Der Helfer aus den Tropen
Kokoswasser ist eine weitere fantastische Option für Ihre Detox-Kur. Es ist reich an Elektrolyten und unterstützt so den Flüssigkeitshaushalt Ihres Körpers, gerade das Richtige nach einer Party.
Denn: Alkohol entzieht dem Körper Wasser. Mit dem leckeren Kokosgetränk bringen Sie Ihre Zellen wieder auf Hochtouren.
Darüber hinaus enthält Kokoswasser zahlreiche Enzyme, die bei der Verdauung helfen können.
Der gute alte Kräutertee
Auch wenn der Geschmack von Kräutertee weniger beliebt ist – unter Gesundheitsaspekten überzeugt dieser Traditionstrunk auf ganzer Linie. Die jeweilige Wirkung wird dabei von den spezifischen Zutaten bestimmt.
Beinahe für alle Arten von Beschwerden lassen sich passende Kräutertees finden. Die Gemeinsamkeit der Teesorten aber liegt in ihrer reinigenden Wirkung.
Zudem sind Kräutertees basisch und schützen vor einer Übersäuerung. Mit einigen Tassen Tee können Sie die Balance Ihres Stoffwechsels wieder herstellen.
Grüner Tee: Der Fatburner
Bei Partys und Feiern wird bekanntlich nicht nur getrunken, sondern oft genug auch ausgiebig geschlemmt. Daher ist es nur sinnvoll, sich nach einem Detox-Drink umzusehen, der beim Kampf gegen Fettpolster etwas Unterstützung leistet.
Grüner Tee tut genau das. Er wirkt als wahrer Turbo für den Stoffwechsel und sorgt somit für eine beschleunigte Fettverbrennung. Ausserdem enthält grüner Tee wertvolle Antioxidantien, die für die Zellgesundheit von Vorteil sind.
Weitere gute Detox-Drinks sind übrigens Ingwertee und Apfelessig-Wasser. Für den Anfang sind Sie mit unseren Top 4 aber in jedem Fall gut aufgestellt.
