Sind Veganer anfälliger für Essstörungen?
Erhöht Veganismus das Risiko einer Essstörung? Wir schauen auf die Fakten.
Veganismus ist mehr als nur eine Ernährungsform. Es ist eine soziale Bewegung mit dem Ziel, Tierleid zu minimieren.
Aber gibt es einen Zusammenhang zwischen Veganismus und Essstörungen? Wir haben uns auf die Suche nach Antworten gemacht.
Essstörungen – Mehr als nur ein Problem mit dem Essen
Die Ursachen von Essstörungen sind vielschichtig und bis heute nicht vollständig erforscht. Genetische Faktoren spielen ebenso eine Rolle wie psychologische und soziokulturelle Einflüsse.
Es handelt sich keinesfalls um Erkrankungen, die durch einzelne Auslöser oder Lebensereignisse verursacht werden. Anorexia nervosa und Bulimia nervosa sind wohl die bekanntesten Formen von Essstörungen.
Doch wussten Sie, dass die Binge-Eating-Störung dreimal häufiger vorkommt als Anorexie und Bulimie zusammen? Darüber hinaus existiert die OSFED (Other Specified Feeding or Eating Disorder), die Menschen betrifft, deren Symptome nicht den strengen Kriterien für Anorexie oder Bulimie entsprechen.
Veganismus und Essstörungen
Führt Veganismus zu einer erhöhten Gefahr für das Entwickeln einer Essstörung? Die Antwort lautet: Nein.
Experten betonen, dass Veganismus nicht explizit zur Entstehung einer Essstörung beiträgt. Zumindest nicht anders als Faktoren wie die Darstellung schlanker Models in den sozialen Medien oder eine problematische Beziehung.
Essstörungen unter dem Deckmantel des Veganismus
In einigen Fällen nutzen Menschen mit Essstörungen den Veganismus als Vorwand, um ihre Ernährungsbeschränkungen zu rechtfertigen.
In solchen Situationen ist zu bedenken, dass die Essstörung bereits vor der veganen Ernährung existierte.
Veganer und das Risiko für Essstörungen
Die Meinungen von Fachleuten gehen auseinander, ob Veganer anfälliger für Essstörungen sind oder nicht. Einige glauben, dass bestimmte Charakterzüge wie Perfektionismus bei Veganern häufiger vorkommen und daher das Risiko erhöhen könnten.
Andere betonen jedoch wiederum, dass der Grund für eine vegane Lebensweise entscheidend sei.
Eine Warnung an alle Veganer
Auch wenn Sie sich vegan ernähren, sollten Sie auf Anzeichen einer möglichen Essstörung achten. Wenn Ihre Liste an als «akzeptabel» eingestuften Lebensmitteln immer kleiner wird und Ihr Verhalten rund ums Essen zunehmend restriktiver wird, könnte dies ein Hinweis auf eine beginnende Störung sein.
