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      <news:title>Dieses Superfood ist beim Abnehmen besonders wirkungsvoll</news:title>
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      <news:title>Veganes muss nicht teuer sein: So essen Sie günstig</news:title>
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      <image:title>Gemüse aus der Pfanne schmeckt gut und ist gesund. Es passt zu jedem Gericht!</image:title>
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      <news:title>Starkes Immunsystem: Die besten Nahrungsergänzungsmittel</news:title>
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      <news:title>Weinflasche: So öffnen Sie ganz einfach das Wachssiegel</news:title>
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      <news:title>So verbrennen Sie 100 Kalorien extra am Tag</news:title>
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      <news:title>Diese 6 gesundheitlichen Vorteile hat eine vegane Ernährung</news:title>
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      <image:title>Besonders im Januar ernähren sich viele vegan, die sonst nicht auf tierische Produkte verzichten.</image:title>
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      <news:title>Ballaststoffe bei entzündlichen Darmerkrankungen: Pro und Contra</news:title>
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      <image:title>Ballaststoffe sowie Lebensmittel mit antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkungen fördern die körpereigene Regeneration. (Archivbild)</image:title>
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      <news:title>Original-Cocktails: Lohnt sich die Reise zum Ursprung?</news:title>
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      <news:title>Keine Zeit für Gesundheit? Diese Tipps machen es möglich</news:title>
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      <news:title>Erste Schritte zu einer vegetarischen oder veganen Ernährung</news:title>
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      <news:title>Der Lebensbaustein Protein und seine Bedeutung für die Gesundheit</news:title>
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      <news:title>Mit Geduld zum Ziel: Effektive Diäten zum Wohlfühlen</news:title>
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      <news:title>Weisse Versuchung: Cocktails mit alkoholhaltigem Rahm</news:title>
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      <news:title>Champagner, Prosecco oder Cava: Was ist der Unterschied?</news:title>
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      <news:title>Anorexie: Ursachen der Magersucht und was Betroffenen hilft</news:title>
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      <image:title>Nicht nur Übergewicht, sondern auch Unterernährung kann Diabetes begünstigen. (Archivbild)</image:title>
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      <news:title>Paleo-Diät: Stimmen all die Vorurteile wirklich?</news:title>
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      <image:title>Die Paleo-Diät ist mehr als nur der Verzicht auf Getreide und verarbeitete Lebensmittel.</image:title>
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      <news:title>Der Trend der Nabelölung: Lösung für einfachen Gewichtsverlust?</news:title>
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      <image:title>Sich etwas Öl auf den Bauchnabel zu schmieren und dadurch abzunehmen, klingt fast schon ein bisschen zu schön, um wahr zu sein. Oder?</image:title>
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      <image:title>Viele versprechen sich von der Paléo-Diät, dass sie Diabetes verhindert und sogar bekämpft.</image:title>
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      <news:title>5 Power-Zutaten für Ihre Paleo-Rezepte</news:title>
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