https://food.nau.ch/lebensmittel-supplements/wie-sie-mandelmilch-in-der-kuche-einsetzen-67049872 2025-09-30T12:00:03+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-30T12:00:03+00:00 Wie Sie Mandelmilch in der Küche einsetzen gesundheit, ernährung, Vegan, laktosefrei, low-carb https://c.nau.ch/i/vLxd3/1024/512/mandelmilch.jpg Mandelmilch wird immer beliebter. Mandelmilch wird immer beliebter. https://food.nau.ch/abnehmen/gleichgewicht-statt-korpergewicht-so-geht-die-set-point-theorie-67049335 2025-09-29T03:00:03+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-29T03:00:03+00:00 Gleichgewicht statt Körpergewicht: So geht die Set-Point-Theorie Set-Point-Theorie, Idealgewicht, gesundheit, Gewichtsdiskriminierung, Selbstakzeptanz https://c.nau.ch/i/yeDvd/1024/512/korperfett.jpg Der Anteil Körperfett sollte auch keinen Einfluss darauf haben, wie wohl wir uns in unserer Haut fühlen. Der Anteil Körperfett sollte auch keinen Einfluss darauf haben, wie wohl wir uns in unserer Haut fühlen. https://food.nau.ch/essen-psychologie/was-verbirgt-sich-eigentlich-hinter-einer-binge-eating-storung-67049112 2025-09-28T12:00:02+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-28T12:00:02+00:00 Was verbirgt sich eigentlich hinter einer Binge-Eating-Störung? Essstörungen, psychische gesundheit, Binge Eating Störung, Therapieangebote, Selbsthilfe https://c.nau.ch/i/1rg5Q/1024/512/binge-eating.jpg Binge-Eating betrifft viele und kann ungesunde Ausmasse annehmen. Binge-Eating betrifft viele und kann ungesunde Ausmasse annehmen. https://food.nau.ch/getranke/kollagen-kaffee-ihr-morgendlicher-game-changer-67048672 2025-09-27T03:00:02+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-27T03:00:02+00:00 Kollagen-Kaffee: Ihr morgendlicher Game-Changer kollagen-kaffee, Kaffee, Supplement, Hautalterung https://c.nau.ch/i/roq0R/1024/512/kaffee-tasse-neben-laptop-cookies-espressokanne.jpg Kollagen ist ein körpereigener Stoff, von dem mit dem Alterungsprozess immer weniger produziert wird. Aber das Mittel kann auch von aussen zugeführt werden, zum Beispiel als Beigabe im morgendlichen Kaffee. Kollagen ist ein körpereigener Stoff, von dem mit dem Alterungsprozess immer weniger produziert wird. Aber das Mittel kann auch von aussen zugeführt werden, zum Beispiel als Beigabe im morgendlichen Kaffee. https://food.nau.ch/getranke/5-tipps-fur-einen-achtsamen-alkoholkonsum-67048276 2025-09-26T03:00:02+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-26T03:00:02+00:00 5 Tipps für einen achtsamen Alkoholkonsum Gesunde Alkoholgewohnheiten, Moderater Alkoholkonsum, Tipps von Ernährungsexperten, Hydratisierung mit Wasser, Planung vor dem Konsumieren https://c.nau.ch/i/Bmd1X/1024/512/glas-whiskey-alkohol-hande.jpg «Prosit» kommt von «prodesse», und das heisst: «Es möge nützen». Auf Ihr Wohl also und einen angemessenen Alkoholkonsum. «Prosit» kommt von «prodesse», und das heisst: «Es möge nützen». Auf Ihr Wohl also und einen angemessenen Alkoholkonsum. https://food.nau.ch/ernahrungsformen/wie-die-paleo-ernahrung-ihr-leben-verandern-kann-67047651 2025-09-24T12:00:02+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-24T12:00:02+00:00 Wie die Paleo-Ernährung Ihr Leben verändern kann Paleo-Diät, gesunde Ernährung, Nährstoffdichte, Powerfoods der Steinzeiternährung https://c.nau.ch/i/0vXvD/1024/512/paleo-gemuse-obst-fisch-fleisch-tisch.jpg In der Paleo-Diät wird auf Getreide- und Molkereiprodukte verzichtet. In der Paleo-Diät wird auf Getreide- und Molkereiprodukte verzichtet. https://food.nau.ch/lebensmittel-supplements/diese-lebensmittel-liefern-wertvolles-zink-67047175 2025-09-23T12:00:02+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-23T12:00:02+00:00 Diese Lebensmittel liefern wertvolles Zink gesunde Ernährung, Lebensmittel mit hohem Zinkgehalt, Wichtigkeit von Zink für die Gesundheit, Risiken einer übermässigen Zinkaufnahme, Vegetarische Quellen von Zink https://c.nau.ch/i/Am43X/1024/512/zink-nahrungsmittel.jpg Zink ist ein wichtiges Spurenelement. Zink ist ein wichtiges Spurenelement. https://food.nau.ch/essen-psychologie/einfache-vs-komplexe-kohlenhydrate-wo-liegt-der-unterschied-67046789 2025-09-22T12:00:02+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-22T12:00:02+00:00 Einfache vs. komplexe Kohlenhydrate: Wo liegt der Unterschied? Kohlenhydrate, einfache Carbs, komplexe Carbs, Ernährungstipps, gesundheit https://c.nau.ch/i/axbdK/1024/512/kohlenhydrate.jpg Kohlenhydrate haben einen grossen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel. Diabetiker sollten daher auf die richtigen setzen. Kohlenhydrate haben einen grossen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel. Diabetiker sollten daher auf die richtigen setzen. https://food.nau.ch/getranke/warum-wein-nicht-immer-vegan-ist-67046294 2025-09-21T03:00:02+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-21T03:00:02+00:00 Warum Wein nicht immer vegan ist Veganer Wein, Vegane Lebensmittel, Nachhaltigkeit, Gesundheitsbewusster Konsum, Weinkultur https://c.nau.ch/i/vKPGX/1024/512/wein.jpg Im Dialektroman «Polifon Pervers» gründen bei Weisswein und guter Laune zwei Freundinnen einen Verein, mit dem sie Theaterprojekte realisieren wollen. (Symbolbild) Im Dialektroman «Polifon Pervers» gründen bei Weisswein und guter Laune zwei Freundinnen einen Verein, mit dem sie Theaterprojekte realisieren wollen. (Symbolbild) https://food.nau.ch/essen-psychologie/was-ist-gesunder-gemuse-kochen-oder-roh-essen-67046010 2025-09-20T03:00:02+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-20T03:00:02+00:00 Was ist gesünder: Gemüse kochen oder roh essen? Rohkostdiät, Gekochte Lebensmittel, gesunde Ernährung, Kerry Torrens, Nährstoffe https://c.nau.ch/i/V12XW/1024/512/gemuse.jpg Die Meinungen darüber, ob Gemüse roh oder gekocht verzehrt werden soll, gehen auseinander. Die Meinungen darüber, ob Gemüse roh oder gekocht verzehrt werden soll, gehen auseinander. https://food.nau.ch/abnehmen/so-funktioniert-das-diatprogramm-der-weight-watchers-67045636 2025-09-19T03:00:03+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-19T03:00:03+00:00 So funktioniert das Diätprogramm der Weight Watchers ernährung, Diätprogramm, Gewichtsverlust, Gesundheitliche Vorteile, Nachhaltigkeit https://c.nau.ch/i/N1Q4K/1024/512/weightwatchers-app-screenshot.jpg Es gibt auch eine Weightwatchers-App, die den Mitgliedern viele Vorteile bietet. Es gibt auch eine Weightwatchers-App, die den Mitgliedern viele Vorteile bietet. https://food.nau.ch/lebensmittel-supplements/mit-probiotischer-ernahrung-den-darm-nachhaltig-unterstutzen-67045206 2025-09-18T03:00:03+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-18T03:00:03+00:00 Mit probiotischer Ernährung den Darm nachhaltig unterstützen gesundheit, ernährung, Probiotika, Darmgesundheit, Immunsystem https://c.nau.ch/i/R1QPW/1024/512/probiotika-schlanke-frau-tablette.jpg Probiotika sind gut für die Gesundheit unseres Darmes. Probiotika sind gut für die Gesundheit unseres Darmes. https://food.nau.ch/ernahrungsformen/mit-diesen-8-tipps-fallt-das-vegane-kochen-leichter-67045031 2025-09-17T12:00:04+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-17T12:00:04+00:00 Mit diesen 8 Tipps fällt das vegane Kochen leichter https://c.nau.ch/i/bvrnm/1024/512/vegane-bowl.jpg Die Auswahl an vegetarischen und veganen Restaurants wächst in der Schweiz kontinuierlich. (Symbolbild) Die Auswahl an vegetarischen und veganen Restaurants wächst in der Schweiz kontinuierlich. (Symbolbild) https://food.nau.ch/ernahrungsformen/budgetfreundlich-vegane-ernahrungsweise-muss-nicht-teuer-sein-67044291 2025-09-16T03:00:03+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-16T03:00:03+00:00 Budgetfreundlich: Vegane Ernährungsweise muss nicht teuer sein Pflanzenbasierte Diät, gesundheit, Umweltbewusstsein, Budgetmanagement https://c.nau.ch/i/P1Oxo/1024/512/vegane-lasagne-neben-salat.jpg Wir stellen unvergessliche vegane Food-Touren durch Europa vor. Wir stellen unvergessliche vegane Food-Touren durch Europa vor. https://food.nau.ch/abnehmen/8-ernahrungstipps-ohne-in-schlankheitswahn-zu-verfallen-67044136 2025-09-15T12:00:02+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-15T12:00:02+00:00 8 Ernährungstipps, ohne in Schlankheitswahn zu verfallen gesunde Ernährung, diätassistenten, Gewichtsverlust, Lebensmittelwahl, Selbstliebe https://c.nau.ch/i/N15dr/1024/512/mannerhande-halten-korb-mit-gemuse-und-obst.jpg Hören Sie bei Ihren Ernährungsentscheidungen auf Ihren Körper. Nicht auf die Waage. Hören Sie bei Ihren Ernährungsentscheidungen auf Ihren Körper. Nicht auf die Waage. https://food.nau.ch/getranke/rot-gelb-oder-klar-das-ist-der-gesundeste-alkohol-67043796 2025-09-14T12:00:03+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-14T12:00:03+00:00 Rot, gelb oder klar? Das ist der gesündeste Alkohol Alkoholkonsum, Gesundheitstipps, Lebergesundheit, Roter Wein, Mässigung https://c.nau.ch/i/5wpPn/1024/512/zwei-personen-prosten-sich-mit-rotwein-zu.jpg Als Faustregel gilt: Auf jedes alkoholische Getränk folgt ein Glas Mineralwasser. (Symbolbild) Als Faustregel gilt: Auf jedes alkoholische Getränk folgt ein Glas Mineralwasser. (Symbolbild) https://food.nau.ch/ernahrungsformen/vegane-ernahrung-auch-fur-sauglinge-und-kinder-geeignet-67043531 2025-09-13T12:00:02+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-13T12:00:02+00:00 Vegane Ernährung: Auch für Säuglinge und Kinder geeignet? veganismus, Ernährung für Kinder, pflanzliche ernährung https://c.nau.ch/i/264v3/1024/512/mutter-und-tochter-schneiden-in-der-kuche-tomaten.jpg Vegane Eltern möchten auch ihrem Nachwuchs gerne die Vorteile der veganen Kost näherbringen. Vegane Eltern möchten auch ihrem Nachwuchs gerne die Vorteile der veganen Kost näherbringen. https://food.nau.ch/lebensmittel-supplements/die-olive-ein-wunder-der-natur-fur-unsere-gesundheit-67043042 2025-09-12T03:00:03+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-12T03:00:03+00:00 Die Olive: Ein Wunder der Natur für unsere Gesundheit gesundheit, ernährung, Lebensmittel, Oliven, Wohlbefinden https://c.nau.ch/i/a16RB/1024/512/oliven-in-schusseln.jpg Oliven liefern unserem Körper wichtige Fette und Antioxidantien. Oliven liefern unserem Körper wichtige Fette und Antioxidantien. https://food.nau.ch/essen-psychologie/schlankheitsgeheimnisse-aus-aller-welt-67042624 2025-09-11T03:00:02+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-11T03:00:02+00:00 Schlankheitsgeheimnisse aus aller Welt Gesunde Ernährungsgewohnheiten weltweit; Japanisches Essen; Chinesisches Essen; Französisches Essen; Äthiopisches Essen; Indisches Essen https://c.nau.ch/i/3mBbw/1024/512/menschen-an-reich-gedecktem-tisch-von-oben.jpg Weltweit gibt es gesunde Köstlichkeiten und Essgewohnheiten zu entdecken. Weltweit gibt es gesunde Köstlichkeiten und Essgewohnheiten zu entdecken. https://food.nau.ch/abnehmen/konnen-probiotika-wirklich-beim-abnehmen-helfen-67042443 2025-09-10T12:00:02+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-10T12:00:02+00:00 Können Probiotika wirklich beim Abnehmen helfen? Abnehmen, Gewicht, Beeinflussung, diätik, Ernährungswissenschaften https://c.nau.ch/i/4mq0Q/1024/512/schriftzug-probiotics-auf-blauem-hintergrund.jpg Bestimmte Bakterienstämme unter den Probiotika könnten Gewichtsabnahmen begünstigen. Bestimmte Bakterienstämme unter den Probiotika könnten Gewichtsabnahmen begünstigen. https://food.nau.ch/ernahrungsformen/was-sie-als-veganer-uber-b12-wissen-sollten-67041604 2025-09-09T03:00:02+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-09T03:00:02+00:00 Was Sie als Veganer über B12 wissen sollten veganismus, ernährung, gesundheit, vitamin b12-mangel, Symptome https://c.nau.ch/i/g8l59/1024/512/spirulina-tabletten-pulver-weisser-hintergrund.jpg Sich vegan ernährende Menschen können auch auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen, um Ihren B12-Bedarf zu decken. Hier zum Beispiel in Form von Spirulina-Tabletten beziehungsweise -Pulver. Sich vegan ernährende Menschen können auch auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen, um Ihren B12-Bedarf zu decken. Hier zum Beispiel in Form von Spirulina-Tabletten beziehungsweise -Pulver. https://food.nau.ch/lebensmittel-supplements/sind-nahrungserganzungsmittel-sinnvoll-oder-geldverschwendung-67041375 2025-09-08T12:00:02+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-08T12:00:02+00:00 Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll oder Geldverschwendung? ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, vitamine, Gesundheitsindustrie, Lifestyle https://c.nau.ch/i/zlmVo/1024/512/eine-auswahl-an-nahrungserganzungsmitteln.jpg Nahrungsergänzungsmittel liegen im Trend. Fast ein Drittel der Schweizer Bevölkerung konsumiert mindestens ein Präparat. Nahrungsergänzungsmittel liegen im Trend. Fast ein Drittel der Schweizer Bevölkerung konsumiert mindestens ein Präparat. https://food.nau.ch/abnehmen/der-neue-abnehmtrend-eat-what-you-want-add-what-you-need-67040817 2025-09-07T03:00:02+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-07T03:00:02+00:00 Der neue Abnehmtrend «Eat what you want, add what you need» Gewichtsverlust-Trend, Abnehmen ohne Verzicht, Gesunde Ernährungsweise, Nachhaltige Diäten, TikTok Diättrends https://c.nau.ch/i/N1K0m/1024/512/frau-halt-sich-massband-um-die-beine.jpg Auf TikTok trended die Abnehm-Methode «Eat what you want, add what you need». Auf TikTok trended die Abnehm-Methode «Eat what you want, add what you need». https://food.nau.ch/essen-psychologie/emotionales-essen-wenn-gefuhle-den-hunger-steuern-67040682 2025-09-06T12:00:02+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-06T12:00:02+00:00 Emotionales Essen: Wenn Gefühle den Hunger steuern emotionales Essen, gesundheit, ernährung, Achtsamkeit, selbstfürsorge https://c.nau.ch/i/Dm1oJ/1024/512/hande-mit-donut.jpg Der sofortige Griff nach ungesundem Essen, wenn wir uns gestresst fühlen, ist nicht gesund. Der sofortige Griff nach ungesundem Essen, wenn wir uns gestresst fühlen, ist nicht gesund. https://food.nau.ch/essen-psychologie/haben-sie-ein-gesundes-verhaltnis-zum-essen-und-zu-ihrem-korper-67040081 2025-09-05T03:00:02+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-05T03:00:02+00:00 Haben Sie ein gesundes Verhältnis zum Essen und zu Ihrem Körper? Essstörungen, Diät-Kultur, Anti-Diät-Bewegung, psychische gesundheit, Selbstakzeptanz https://c.nau.ch/i/8mAD6/1024/512/schlusselbein-frau-profil.jpg Essstörungen können verschieden aussehen. Nicht nur junge und dünne Frauen können an einer Essstörung leiden. Essstörungen können verschieden aussehen. Nicht nur junge und dünne Frauen können an einer Essstörung leiden. https://food.nau.ch/lebensmittel-supplements/nahrungserganzungsmittel-sollten-mit-vorsicht-genossen-werden-67039578 2025-09-04T03:00:02+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-04T03:00:02+00:00 Nahrungsergänzungsmittel sollten mit Vorsicht genossen werden Vitaminpräparate, Mineralstoffergänzungen, gesunde Ernährung, Vitamine in Lebensmitteln, Gefahren von Überdosierung https://c.nau.ch/i/kKJLN/1024/512/supplemente-nahrungserganzungsmittel-orange-mandarine.jpg Die Industrie für Nahrungsergänzungsmittel ist gross und konnte in den letzten Jahren ein Wachstum verzeichnen. Die Industrie für Nahrungsergänzungsmittel ist gross und konnte in den letzten Jahren ein Wachstum verzeichnen. https://food.nau.ch/ernahrungsformen/paleo-vs-low-carb-der-ultimative-ernahrungs-showdown-67039335 2025-09-03T12:00:02+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-03T12:00:02+00:00 Paleo vs. Low Carb: Der ultimative Ernährungs-Showdown Gewichtsmanagement, gesundheit, Ernährungstipps, low-carb-diät, Paleo-Diät https://c.nau.ch/i/P1B3A/1024/512/gemuse-und-eier-in-einer-schussel.jpg Die Paleo-Diät ist eine kohlenhydratarme Ernährungsform. Die Paleo-Diät ist eine kohlenhydratarme Ernährungsform. https://food.nau.ch/ernahrungsformen/fasern-die-uns-befreien-das-konnen-nur-ballaststoffe-67038831 2025-09-02T12:00:02+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-02T12:00:02+00:00 Fasern, die uns befreien: Das können (nur) Ballaststoffe ernährung, Verdauungsprobleme, Abnehmen, Gesund https://c.nau.ch/i/wkvbk/1024/512/getreide-korner-hulsenfruchte-vollkorn.jpg Im deutschsprachigen Raum nennt man sie Ballast, im Englischen «Fasern»: Und das trifft es ganz gut, wenn man sich beispielsweise Kleie näher ansieht. Im deutschsprachigen Raum nennt man sie Ballast, im Englischen «Fasern»: Und das trifft es ganz gut, wenn man sich beispielsweise Kleie näher ansieht. https://food.nau.ch/lebensmittel-supplements/sind-naturliche-sussstoffe-gesunder-als-raffinierter-zucker-67038066 2025-09-01T03:00:02+00:00 Nau Food de-ch PressRelease 2025-09-01T03:00:02+00:00 Sind natürliche Süssstoffe gesünder als raffinierter Zucker? natürliche Süssungsmittel, Ernährungstipps, Gesundheitsrisiken von Zuckerersatzstoffen, Erythritol Gefahren, Stevia Risiken https://c.nau.ch/i/1rLbB/1024/512/frau-tasse-zuckerersatz-sussstoff.jpg Zuckerersatzstoffe sind nicht automatisch gesünder. Zuckerersatzstoffe sind nicht automatisch gesünder.