<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1">
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/abnehmen/abnehmen-mit-olivenol-wahrheit-oder-mythos-66729759</loc>
    <lastmod>2024-04-30T11:29:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-30T13:29:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Abnehmen mit Olivenöl: Wahrheit oder Mythos?</news:title>
      <news:keywords>Gewichtsverlust, Olivenöl-Diät, Mediterrane Ernährung, abnehmen mit Öl, Gesundheit durch Essen</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/DNkDV/1024/512/olivenol-wird-in-eine-schale-gegossen.jpg</image:loc>
      <image:title>Wer täglich Olivenöl zu sich nimmt, lebt gesünder.</image:title>
      <image:caption>Wer täglich Olivenöl zu sich nimmt, lebt gesünder.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/lebensmittel-supplements/so-schutzen-sie-sich-vor-einem-vitamin-b12-mangel-66670762</loc>
    <lastmod>2024-04-30T09:42:05+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-30T11:42:05+00:00</news:publication_date>
      <news:title>So schützen Sie sich vor einem Vitamin-B12-Mangel</news:title>
      <news:keywords>Vitamin B12, Gesundheitstipps, ernährungsberatung, Vegane Diät, Vegetarische Diät</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/89beG/1024/512/vitamin-b12.jpg</image:loc>
      <image:title>Vitamin B12, ein oft unterschätztes Vitamin, ist essenziell für unseren Körper.</image:title>
      <image:caption>Vitamin B12, ein oft unterschätztes Vitamin, ist essenziell für unseren Körper.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/lebensmittel-supplements/7-geniale-arten-vegan-zu-backen-66705322</loc>
    <lastmod>2024-04-30T02:59:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-30T04:59:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>7 geniale Arten, vegan zu backen</news:title>
      <news:keywords>Ersatzzutaten beim backen, Allergien Kochtipps, veganes Backen, Eierersatz beim Backen</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/b1xgm/1024/512/kinder-kuche-backen-mutter.jpg</image:loc>
      <image:title>Vegan zu backen, ist kinderleicht.</image:title>
      <image:caption>Vegan zu backen, ist kinderleicht.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/ernahrungsformen/low-carb-viel-proteine-die-top-5-der-lebensmittel-fur-veggies-66704975</loc>
    <lastmod>2024-04-29T11:22:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-29T13:22:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Die Top 5 der Lebensmittel für Vegetarier</news:title>
      <news:keywords>vegetarische Ernährung, Low Carb Diät, proteinreiche lebensmittel, gesunde Ernährung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/V1K3W/1024/512/verschiendene-nusse.jpg</image:loc>
      <image:title>Nüsse verfügen über einen hohen Proteinanteil.</image:title>
      <image:caption>Nüsse verfügen über einen hohen Proteinanteil.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/getranke/johnnie-walkers-goldene-versuchung-ein-duell-der-whiskys-66705908</loc>
    <lastmod>2024-04-29T02:01:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-29T04:01:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Johnnie Walkers goldene Versuchung: Ein Duell der Whiskys</news:title>
      <news:keywords>Whisky-Vergleich, Johnnie-Walker-Gold-Label-Reserve-vs-Johnnie-Walker-Gold-Label-18, Scotch-Whisky-Trends, Premium-Spirituosen, Alkoholpreise</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/BmeNv/1024/512/whiskyflasche-whiskyglaser-dunkler-hintergrund.jpg</image:loc>
      <image:title>Johnnie Walker brachte eine neue Marke</image:title>
      <image:caption>Johnnie Walker brachte eine neue Marke</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/essen-psychologie/angst-vor-anderen-zu-essen-das-sind-mogliche-ursachen-66705748</loc>
    <lastmod>2024-04-28T11:16:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-28T13:16:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Warum Sie Angst haben, vor anderen zu essen</news:title>
      <news:keywords>essensangst, Soziale Angst, kognitive Verhaltenstherapie, öffentliches essen</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/vOORq/1024/512/frau-teller-teigwaren.jpg</image:loc>
      <image:title>... was, wenn jetzt was kleckert, wo es nicht kleckern soll?</image:title>
      <image:caption>... was, wenn jetzt was kleckert, wo es nicht kleckern soll?</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/abnehmen/cheat-days-diat-booster-oder-schlecht-fur-den-korper-66704981</loc>
    <lastmod>2024-04-28T02:54:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-28T04:54:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>«Cheat Days»: Diät-Booster oder schlecht für den Körper?</news:title>
      <news:keywords>ernährung, gesundheit, Diät, Cheat Day, Psychologie</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/oB3Ko/1024/512/ernahrung.jpg</image:loc>
      <image:title>Manche Diäten beinhalten von vornherein Cheat Days. (Symbolbild)</image:title>
      <image:caption>Manche Diäten beinhalten von vornherein Cheat Days. (Symbolbild)</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/lebensmittel-supplements/10-gewurze-die-gerostete-mandeln-auf-ein-neues-level-heben-66705301</loc>
    <lastmod>2024-04-27T11:32:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-27T13:32:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>10 Gewürze, die geröstete Mandeln auf ein neues Level heben</news:title>
      <news:keywords>Geröstete Mandeln, Gewürze, Snacks, gesunde Ernährung, Rezeptideen</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/4mzDN/1024/512/mandeln-gerostet-nahaufnahme.jpg</image:loc>
      <image:title>Mit den richtigen Gewürzen können Sie aus gebrannten Mandel eine besondere Köstlichkeit zaubern.</image:title>
      <image:caption>Mit den richtigen Gewürzen können Sie aus gebrannten Mandel eine besondere Köstlichkeit zaubern.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/ernahrungsformen/wie-sie-vom-fleischliebhaber-zum-vegan-junger-werden-66704816</loc>
    <lastmod>2024-04-27T02:33:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-27T04:33:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Wie Sie vom Fleischliebhaber zum Vegan-Jünger werden</news:title>
      <news:keywords>veganismus, gesunde Ernährung, Ernährungsumstellung, pflanzliche Lebensmittel</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/LmN2e/1024/512/dessert-mit-chia-samen.jpg</image:loc>
      <image:title>Vegane Ernährung bedeutet nicht Verzicht. Viel eher erschliesst man sich so ein Potpourri an neuen Lebensmitteln.</image:title>
      <image:caption>Vegane Ernährung bedeutet nicht Verzicht. Viel eher erschliesst man sich so ein Potpourri an neuen Lebensmitteln.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/getranke/weinrevolution-aus-kalifornien-orangenwein-66705766</loc>
    <lastmod>2024-04-26T11:44:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-26T13:44:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Weinrevolution aus Kalifornien: Orangenwein</news:title>
      <news:keywords>Orangenwein, Kalifornien, Weinrevolution, Hautkontaktwein, winzer</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/kKm9B/1024/512/tisch-gedeckt-weinglas-weinflasche-befullung-orangenwein.jpg</image:loc>
      <image:title>Über Jahrtausende hinweg wurde Orange Wine hauptsächlich für den Eigenverbrauch hergestellt.</image:title>
      <image:caption>Über Jahrtausende hinweg wurde Orange Wine hauptsächlich für den Eigenverbrauch hergestellt.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/essen-psychologie/essen-aus-langeweile-ade-snack-attacken-vermeiden-66705687</loc>
    <lastmod>2024-04-26T02:38:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-26T04:38:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Essen aus Langeweile adé: Snack-Attacken vermeiden</news:title>
      <news:keywords>ernährung, Langeweile-Fressen, gesunde Gewohnheiten, Mindful eating, Snack-Alternativen</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/R1VQQ/1024/512/junge-frau-schaut-in-den-kuhlschrank.jpg</image:loc>
      <image:title>Wer von uns kennt es nicht? Uns plagt die Langeweile und der obligatorische Gang zum Kühlschrank erfolgt.</image:title>
      <image:caption>Wer von uns kennt es nicht? Uns plagt die Langeweile und der obligatorische Gang zum Kühlschrank erfolgt.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/abnehmen/was-tun-bei-stressbedingtem-gewichtsverlust-66697048</loc>
    <lastmod>2024-04-25T11:02:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-25T13:02:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Was tun bei stressbedingtem Gewichtsverlust?</news:title>
      <news:keywords>Stress, Gewichtsverlust, gesundheit, ernährung, Lebensstil</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/O1qVl/1024/512/frau-halt-sich-hande-gegen-den-kopf-rosa-hintergrund.jpg</image:loc>
      <image:title>Manche nehmen unter Stress zu, andere ab. Gehören Sie zu letzterer Gruppe?</image:title>
      <image:caption>Manche nehmen unter Stress zu, andere ab. Gehören Sie zu letzterer Gruppe?</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/lebensmittel-supplements/diese-7-lebensmittel-helfen-bei-verstopfung-66705297</loc>
    <lastmod>2024-04-25T02:27:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-25T04:27:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Diese 7 Lebensmittel helfen bei Verstopfung</news:title>
      <news:keywords>verstopfung, Ballaststoffe, gesunde Ernährung, Darmgesundheit, Probiotika</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/X1L4X/1024/512/samen-nudeln-obst-gemuse.jpg</image:loc>
      <image:title>Wer auf seine Ernährung achtet, kann auf natürliche Weise gegen Verstopfung vorgehen.</image:title>
      <image:caption>Wer auf seine Ernährung achtet, kann auf natürliche Weise gegen Verstopfung vorgehen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/ernahrungsformen/ketogene-ernahrung-der-schlussel-zu-ihrem-traumkorper-66703369</loc>
    <lastmod>2024-04-24T11:18:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-24T13:18:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Ketogene Ernährung: Der Schlüssel zu Ihrem Traumkörper?</news:title>
      <news:keywords>Keto-Diät, Gewichtsabnahme, gesunde Ernährung, Krebsprävention, Epilepsie-Behandlung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/g8lZ9/1024/512/wort-keto-mit-gemuse-geschrieben-avocado-eier-fisch-ol.jpg</image:loc>
      <image:title>In der Ketose verbrennt der Körper überflüssiges Fett.</image:title>
      <image:caption>In der Ketose verbrennt der Körper überflüssiges Fett.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/getranke/wie-suze-ihre-cocktails-aufwertet-66707651</loc>
    <lastmod>2024-04-24T02:13:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-24T04:13:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Wie Suze Ihre Cocktails aufwertet</news:title>
      <news:keywords>Suze, Cocktailrezeptur, Enzianlikör, Bar-Kultur, Aperitif</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/Lm1DR/1024/512/flasche-suze-aperitif-glas-getrank-zitronen-hintergrund-farben-marke.jpg</image:loc>
      <image:title>Suze ist ein französischer Aperitif, der Cocktails den letzten Schliff geben kann.</image:title>
      <image:caption>Suze ist ein französischer Aperitif, der Cocktails den letzten Schliff geben kann.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/essen-psychologie/brainfood-diese-lebensmittel-sind-fitmacher-fur-ihr-gehirn-66704924</loc>
    <lastmod>2024-04-23T11:42:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-23T13:42:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Diese Lebensmittel sind Fitmacher für Ihr Gehirn</news:title>
      <news:keywords>gesunde Ernährung, Brainfood, Superfoods, Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/MwddN/1024/512/schokolade-mit-himbeeren.jpg</image:loc>
      <image:title>Kälte tut der Schokolade nicht gut.</image:title>
      <image:caption>Kälte tut der Schokolade nicht gut.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/abnehmen/intermittierendes-fasten-statt-kalorienzahlen-so-nehmen-sie-ab-66696378</loc>
    <lastmod>2024-04-23T02:12:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-23T04:12:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Intermittierendes Fasten statt Kalorienzählen: So nehmen Sie ab</news:title>
      <news:keywords>Gewichtsverlust, Intermittierendes Fasten, Typ-2-Diabetes, gesunde Ernährung, Abnehmen</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/a1e3B/1024/512/wecker-auf-teller-hellblauer-hintergrund.jpg</image:loc>
      <image:title>Intermittierendes Fasten kann besonders bei Typ-2-Diabetes Besserung bringen.</image:title>
      <image:caption>Intermittierendes Fasten kann besonders bei Typ-2-Diabetes Besserung bringen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/lebensmittel-supplements/5-kohlenhydratreiche-lebensmittel-die-unglaublich-gesund-sind-66704311</loc>
    <lastmod>2024-04-22T07:37:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-22T09:37:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>5 kohlenhydratreiche Lebensmittel, die unglaublich gesund sind</news:title>
      <news:keywords>quinoa, Äpfel, Kohlenhydrate, kohlenhydratreiche Lebensmittel</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/W1q0W/1024/512/teller-quinoa-getreide-angerichtet.jpg</image:loc>
      <image:title>Nicht alle Lebensmittel, die viele Kohlenhydrate enthalten, sind ungesund. Im Gegenteil.</image:title>
      <image:caption>Nicht alle Lebensmittel, die viele Kohlenhydrate enthalten, sind ungesund. Im Gegenteil.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/getranke/deshalb-sollten-sie-ihren-wein-dekantieren-66704952</loc>
    <lastmod>2024-04-21T11:21:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-21T13:21:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Deshalb sollten Sie Ihren Wein dekantieren</news:title>
      <news:keywords>Wein, Dekantieren, Weingenuss, Weinwissen, Weinservice, Wein trinken</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/AmzBx/1024/512/mann-giesst-wein-in-dekanter.jpg</image:loc>
      <image:title>Dekantieren kann wie Show wirken, ist es aber nicht.</image:title>
      <image:caption>Dekantieren kann wie Show wirken, ist es aber nicht.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/essen-psychologie/essen-sie-sich-gesund-tagesmenu-fur-optimale-nahrstoffversorgung-66704147</loc>
    <lastmod>2024-04-21T02:21:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-21T04:21:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Essen Sie sich gesund: Tagesmenü für optimale Nährstoffversorgung</news:title>
      <news:keywords>gesunde Ernährung, Tagesmenü, Nahrungsmittel, vitamine, mineralstoffe</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/09qpo/1024/512/smoothie-morgen.jpg</image:loc>
      <image:title>Ein Smoothie am Morgen sorgt für den optimalen Start in den Tag.</image:title>
      <image:caption>Ein Smoothie am Morgen sorgt für den optimalen Start in den Tag.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/abnehmen/so-snacken-sie-gesund-entzundungsbekampfung-und-gewichtsverlust-66694111</loc>
    <lastmod>2024-04-20T11:04:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-20T13:04:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>So snacken Sie sich gesund</news:title>
      <news:keywords>gesundheit, Ernährungstipps, Gewichtsverlust, Anti-Inflammation Diät, Sporternährung</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/K4Qk1/1024/512/essen-blaubeeren.jpg</image:loc>
      <image:title>Essen Blaubeeren: Die Früchte wirken sich positiv auf die Gesundheit aus.</image:title>
      <image:caption>Essen Blaubeeren: Die Früchte wirken sich positiv auf die Gesundheit aus.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/lebensmittel-supplements/5-grunde-warum-sie-spinat-lieben-sollten-66704214</loc>
    <lastmod>2024-04-20T02:15:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-20T04:15:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>5 Gründe, warum Sie Spinat lieben sollten</news:title>
      <news:keywords>gesunde Ernährung, Superfood Spinat, Vorteile von Spinat, Grünes Gemüse, Herzgesundheit</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/1rLLQ/1024/512/spinat-blatter-nahaufnahme.jpg</image:loc>
      <image:title>Spinat bringt viele Vorteile für die Gesundheit mit, die Sie auf dem Schirm haben sollten.</image:title>
      <image:caption>Spinat bringt viele Vorteile für die Gesundheit mit, die Sie auf dem Schirm haben sollten.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/ernahrungsformen/ernahrung-als-schlussel-zur-linderung-von-verstopfung-66694046</loc>
    <lastmod>2024-04-19T11:57:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-19T13:57:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Ernährung als Schlüssel zur Linderung von Verstopfung</news:title>
      <news:keywords>Verdauungsprobleme, Ballaststoffe, gesunde Ernährung, Lebensmittel gegen Verstopfung, präbiotika</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/zxB6o/1024/512/frau-sitzt-auf-toilette.jpg</image:loc>
      <image:title>Verstopfung - ein Tabu in der Schwangerschaft</image:title>
      <image:caption>Verstopfung - ein Tabu in der Schwangerschaft</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/getranke/zimttee-das-wundergetrank-und-seine-gesundheitlichen-vorteile-66703305</loc>
    <lastmod>2024-04-19T02:08:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-19T04:08:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Zimttee: Das Wundergetränk und seine gesundheitlichen Vorteile</news:title>
      <news:keywords>Gesundheitstrends, Zutaten, ernährung, gesundheit, wellness</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/8mA16/1024/512/zimttee-ist-gesund.jpg</image:loc>
      <image:title>Das Trinken von Zimttee ist gesund.</image:title>
      <image:caption>Das Trinken von Zimttee ist gesund.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/getranke/braumeisterin-holt-die-meisten-medaillen-66747920</loc>
    <lastmod>2024-04-18T17:21:48+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-18T19:21:48+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Braumeisterin holt die meisten Medaillen</news:title>
      <news:keywords>Bier, Braumeisterin, Schützengarten, Swiss Beer Award 2024, Swiss Beer Award, Regina Süss, Chopfab, Löcher</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/LxAL6m/1024/512/regina-suss-braumeisterin-schutzengarten.jpg</image:loc>
      <image:title>Regina Süss, Braumeisterin in der St. Galler Brauerei Schützengarten.</image:title>
      <image:caption>Regina Süss, Braumeisterin in der St. Galler Brauerei Schützengarten.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/essen-psychologie/so-andern-sich-ihre-ernahrungsbedurfnisse-mit-dem-alter-66702025</loc>
    <lastmod>2024-04-18T11:41:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-18T13:41:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>So ändern sich Ihre Ernährungsbedürfnisse mit dem Alter</news:title>
      <news:keywords>Ernährung im Alter, Stoffwechselveränderungen, Gesundheitstipps für Senioren, altersbedingte Ernährungsanforderungen, gesund Altern</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/3m9V0/1024/512/person-schneidet-gemuse-auf-einem-schneidebrett.jpg</image:loc>
      <image:title>Mit zunehmendem Alter verändern sich auch die Ernährungsbedürfnisse.</image:title>
      <image:caption>Mit zunehmendem Alter verändern sich auch die Ernährungsbedürfnisse.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/abnehmen/warum-ihre-diaten-stets-scheitern-66705397</loc>
    <lastmod>2024-04-18T02:56:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-18T04:56:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Warum Ihre Diäten stets scheitern</news:title>
      <news:keywords>Diät, Gewichtsverlust, ernährung, gesundheit, Lebensstil</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/AmzbP/1024/512/rosa-hintergrund-gewichte-apfel-haferflocken-salat-wecker.jpg</image:loc>
      <image:title>Abgenommenes Gewicht, nach Ende der Diät, häufig wieder schnell zugenommen.</image:title>
      <image:caption>Abgenommenes Gewicht, nach Ende der Diät, häufig wieder schnell zugenommen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/lebensmittel-supplements/kreative-wege-um-mehr-gemuse-in-ihre-ernahrung-zu-integrieren-66703353</loc>
    <lastmod>2024-04-17T11:33:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-17T13:33:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Kreative Wege, um mehr Gemüse in Ihre Ernährung zu integrieren</news:title>
      <news:keywords>gesunde Ernährung, Kreatives Kochen, Mehr Grünzeug essen, Tipps &amp; Tricks in der Küche, Veggie-Lifestyle</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/qWBQ8/1024/512/gemusesuppe.jpg</image:loc>
      <image:title>Mischen Sie einfach Ihr Lieblingsgemüse zusammen – und schon haben Sie eine leckere Suppe!</image:title>
      <image:caption>Mischen Sie einfach Ihr Lieblingsgemüse zusammen – und schon haben Sie eine leckere Suppe!</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/ernahrungsformen/so-wahlen-sie-gesunde-kohlenhydrate-66693428</loc>
    <lastmod>2024-04-17T02:01:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-17T04:01:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>So wählen Sie gesunde Kohlenhydrate</news:title>
      <news:keywords>gesunde Ernährung, bewusstes Essen, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Zucker</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/W1RZW/1024/512/ungesundes-essen-auf-haufen.jpg</image:loc>
      <image:title>Kohlenhydrate können ungesund sein. Doch es gibt auch gesunde Varianten!</image:title>
      <image:caption>Kohlenhydrate können ungesund sein. Doch es gibt auch gesunde Varianten!</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/getranke/mocktails-ein-gesundheitsbewusster-trend-der-die-bar-szene-erobert-66693410</loc>
    <lastmod>2024-04-16T11:04:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-16T13:04:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Mocktails: Ein gesundheitsbewusster Trend, der die Bar-Szene erobert</news:title>
      <news:keywords>Mocktails, Ernährungsbewusster Trend, Alkoholfreie Getränkealternativen, Diätassistentin Daisy Mercer, MyFitnessPal</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/k6NvO/1024/512/cocktail.jpg</image:loc>
      <image:title>Viele Cocktails lassen sich auch alkoholfrei zubereiten.</image:title>
      <image:caption>Viele Cocktails lassen sich auch alkoholfrei zubereiten.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/essen-psychologie/die-macht-der-ernahrung-wie-essen-unsere-stimmung-beeinflusst-66694158</loc>
    <lastmod>2024-04-16T02:15:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-16T04:15:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Wie Essen unsere Stimmung beeinflusst</news:title>
      <news:keywords>gesundheit, Ernährungswissenschaften, psychische gesundheit, Mindful eating, Gesunde Lebensmittel</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/z546p/1024/512/mutter-und-tochter-mit-donuts.jpg</image:loc>
      <image:title>Hin und wieder etwas Süsses zu essen, ist kein Problem. Nur wer übermässig Süssigkeiten konsumiert, wird es an verschiedenen Symptomen merken.</image:title>
      <image:caption>Hin und wieder etwas Süsses zu essen, ist kein Problem. Nur wer übermässig Süssigkeiten konsumiert, wird es an verschiedenen Symptomen merken.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/ernahrungsformen/vegane-backerei-ubernimmt-traditionscafe-in-zurich-66741585</loc>
    <lastmod>2024-04-09T12:29:32+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-09T14:29:32+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Vegane Bäckerei übernimmt Traditionscafé in Zürich</news:title>
      <news:keywords>vegane Bäckerei, Bakery Bakery, Vegan, vegan in Zürich, Café Sprössling, Walter Buchmann</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/kppWBO/1024/512/bakery-bakery-foto-1.jpg</image:loc>
      <image:title>Bakery Bakery ist für vegane Backspezialitäten bekannt.</image:title>
      <image:caption>Bakery Bakery ist für vegane Backspezialitäten bekannt.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/lebensmittel-supplements/7-tipps-fur-die-perfekte-kaseplatte-66734311</loc>
    <lastmod>2024-04-08T07:30:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-08T09:30:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>7 Tipps für die perfekte Käseplatte</news:title>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/ynn8KO/1024/512/kaseplatte.jpg</image:loc>
      <image:title>Käseplatten sind beliebt und kommen bei den meisten Gästen gut an.</image:title>
      <image:caption>Käseplatten sind beliebt und kommen bei den meisten Gästen gut an.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/lebensmittel-supplements/so-starten-sie-mit-dem-richtigen-equipment-in-die-grillsaison-66734322</loc>
    <lastmod>2024-04-07T07:43:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-07T09:43:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>So starten Sie mit dem richtigen Equipment in die Grillsaison</news:title>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/8kk8bG/1024/512/gasgrill-capingaz-produktfoto.jpg</image:loc>
      <image:title>Saftiges Fleisch, knackiges Gemüse: Auf einem hochwertigen Gasgrill gelingt alles leicht!</image:title>
      <image:caption>Saftiges Fleisch, knackiges Gemüse: Auf einem hochwertigen Gasgrill gelingt alles leicht!</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/getranke/geschichte-des-kakaos-von-heiligen-ritualen-zur-schoko-industrie-66680684</loc>
    <lastmod>2024-04-06T11:29:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-06T13:29:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Geschichte des Kakaos: Von heiligen Ritualen zur Schoko-Industrie</news:title>
      <news:keywords>Kakao Geschichte, Kakaobohne Herkunft, traditioneller Konsum von Kakao, Schattenseiten der Schokoladenproduktion, Lösungsansätze Fairer Handel</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/xndmr/1024/512/kakao-schokolade-symbolbild.jpg</image:loc>
      <image:title>Kakao stammt aus Mittel- und Südamerika.</image:title>
      <image:caption>Kakao stammt aus Mittel- und Südamerika.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/lebensmittel-supplements/einfach-gesund-ernahren-mixer-als-perfekte-kuchenhilfen-66734325</loc>
    <lastmod>2024-04-06T07:54:01+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-06T09:54:01+00:00</news:publication_date>
      <news:title>Warum Mixer perfekte Küchenhilfen sind</news:title>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/BJJW31/1024/512/mixer-smoothie-rohkost-frohkost-werbung-vitamix.jpg</image:loc>
      <image:title>Mit einem Mixer gelingen selbst Anfängern leckere und gesunde Gerichte.</image:title>
      <image:caption>Mit einem Mixer gelingen selbst Anfängern leckere und gesunde Gerichte.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://food.nau.ch/lebensmittel-supplements/so-bekampfen-sie-entzundungen-mit-der-richtigen-ernahrung-66671954</loc>
    <lastmod>2024-04-02T11:06:02+00:00</lastmod>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Nau Food</news:name>
        <news:language>de-ch</news:language>
      </news:publication>
      <news:genres>PressRelease</news:genres>
      <news:publication_date>2024-04-02T13:06:02+00:00</news:publication_date>
      <news:title>So bekämpfen Sie Entzündungen mit den richtigen Lebensmitteln</news:title>
      <news:keywords>Ernährungstipps gegen Entzündungen; Anti-Inflammatorische Diät; Knoblauch; Zwiebeln; Ingwer</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://c.nau.ch/i/6gGGX/1024/512/bauchschmerzen-frau.jpg</image:loc>
      <image:title>Viele Menschen leiden unter Entzündungen im Körper. Diese können sich in den verschiedensten Formen ausdrücken. Wie etwa Bauchschmerzen.</image:title>
      <image:caption>Viele Menschen leiden unter Entzündungen im Körper. Diese können sich in den verschiedensten Formen ausdrücken. Wie etwa Bauchschmerzen.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
</urlset>
